Комунальний заклад "Заклад дошкільної освіти (ясла-садок) № 39 Харківської міської ради"

"Мій веселий дзвінкий м`яч!"

Заняття з фізичної культури в гр. №11 на фітболах

Використання в ДНЗ фітболів дозволяє збільшити рухову активність дітей протягом дня. Регулярне їх використання, дотримання методичних рекомендацій щодо їх використання, забезпечує профілактику і лікування багатьох видів захворювань, збільшує ефективність загальновідомих вправ та дитячих ігор.

Вправи на м'ячах-фітболах створюють оздоровчий ефект і це підтверджено досвідом роботи спеціалізованих, корекційних та реабілітаційних методичних центрів Європи.

Інструктором з фізкультури розроблено комплекси вправ на м'ячах-фітболах в залежності від поставлених завданьі підбору засобів, які мають різноманітну спрямованість:

для зміцнення м'язів рук та плечового поясу;

для зміцнення м'язів пресу;

для зміцнення м'язів спини та тазу;

для зміцнення м'язів ніг та стопи;

для збільшення гнучкості та рухливості суглобів;